2026.06.29. | Egyéb
Az elengedés útja a jóga szemszögéből A jóga gyakorlása során sokszor azt hisszük, hogy egyre többet kell hozzátennünk önmagunkhoz. Több erő. Több rugalmasság. Több tudás. Több gyakorlás. Pedig a valódi átalakulás gyakran nem a hozzáadásban, hanem az elengedésben...
2026.06.11. | Egyéb
A jógaterápia a jóga elveinek és gyakorlati eszközeinek professzionális alkalmazása az egészség és jóllét támogatására egy terápiás kapcsolat keretében, amely magában foglalja az egyéni állapotfelmérést, célkitűzést, életmódkezelést és jógagyakorlatokat egyének vagy...
2026.06.01. | Egyéb
Mitől nem látjuk tisztán a valóságot? A jóga hagyománya szerint szenvedésünk jelentős része nem magából a világból fakad, hanem abból, ahogyan azt érzékeljük. Ritkán a valóság az, ami fogva tart bennünket – sokkal inkább a róla alkotott történeteink, félelmeink,...
2026.05.29. | Egyéb
De a felelősséget tagadja! Sokan örömmel fogadják az elismerést, amikor valami jól sikerül. Büszkén vállalják a sikereket, az eredményeket és a dicsőséget. Amikor azonban hibák történnek vagy kedvezőtlenül alakulnak a dolgok, gyakran gyorsan megjelenik a felelős...
2026.05.21. | Egyéb
Mit tanít a jóga az avidjáról és az asmitáról? Bevezetés Mindannyian építünk valamit az életünkben.Kapcsolatokat. Szerepeket. Identitást. Egy képet arról, kik vagyunk. A homokra épített ház különös szimbólum.Gyönyörűnek tűnik, mégis törékeny. Egy ideig ellenállhat a...
2026.05.19. | Egyéb
Egy lassabb, tudatosabb élet felé Bevezetés A mai világban sokszor egyszerre akarunk mindent: hatékonyak lenni, jelen lenni, fejlődni, egészségesen élni és közben nyugodtnak maradni. Nem csoda, hogy sokan keresik a „tökéletes napi rutint”. Reggeli meditáció, hideg...
